自夸清单：述职评优有弹药

别再写“修了个登录 bug”：把干过的活从提交记录里捞回来，写成有证据、有数字的述职战功

一句话看懂

要写述职、评优、晋升材料或周报的职场人，用它把“我干了啥”从记忆、代码提交、合并请求和 AI 会话日志里捞回来，逐条改写成“做了什么、带来什么结果、证据在哪”三段式的成果条目。

它是什么

它来自 GitHub 官方维护的开源技能集 github/awesome-copilot（固定提交 4f4796f0，MIT 许可，版权署名 GitHub, Inc.）。作者的出发点写在技能开头：绩效季最痛苦的不是没干活，而是忘了干过什么、写出来像流水账。它管两类事——用证据链把模糊的工作变成站得住的成果表述，以及从代码提交、拉取请求、Copilot 命令行会话日志里挖出你自己都忘了的活。

它能帮你做什么

• 捞回忘掉的工作：按你确认的时间段扫描三类来源——你在仓库里的代码提交、已合并的拉取请求、本机的 Copilot 命令行会话记录（按包内说明读取每场会话的摘要、目录、仓库与分支字段，没有摘要的会话跳过），把干过的事聚合成按周分组的清单。
• 把流水账改成战功：每条成果强制三段式——做了什么、带来什么结果、证据在哪。作者给了对照示例：“修了个登录 bug”要改写成“修复令牌刷新竞态，消除了影响 12% 接口调用的 401 报错，对应某合并请求”这种带证据的表述；证据缺位时明确标注“证据待补”，不许悄悄略过。
• 按证据强度分级：不是每条都要有数字。作者排了证据阶梯——最好是有量化指标（示例：接口 95 分位延迟从 800 毫秒降到 120 毫秒），其次是拉取请求或文档链接，再次是可观察的结果（“解除了某团队的阻塞”“解决了某次二级事故”），带背景的定性描述也算合格；只有“参与过某工作”这类活动记录最弱，要改写或补证据，宁缺毋滥。
• 不让你吹过头：规则明令禁止编造指标、团队规模或影响数字；你没给的数字它会反问“有粗略估计吗，还是保持定性描述”；同一功能的十个提交合并成一条、三天内落在同一处的多个提交也并成一条，不拿提交数凑工作量；口头描述过但没验证的工作会先问“上线了吗，有合并请求或文档能引用吗”；平淡的时期保持留白，不用琐事垫篇幅。
• 直接产出绩效材料：做述职准备时挑出影响最大的三到五条，按“我做了什么、为什么重要、证据是什么”改写，再按影响主题（交付结果、客户与团队影响、协作带人、成长学习）而不是时间顺序组织；长段落用情境、任务、行动、结果的叙事结构展开。

下载后怎么用

快速上手

无需命令（装了 git 与 gh 命令行可以启用历史回捞）。装进宿主后直接说人话，例如“帮我回捞最近两周的工作”或“我要准备绩效自评，帮我整理这半年的成果”。它先与你确认时间范围，再扫描可用的来源，按功能聚合成条目并归入九类之一（功能上线、修缺陷、基础设施、排查、协作评审、工具、值班应急、设计、文档），草稿给你过目后才保存。成功标志：拿到一份可直接粘进述职文档的成果清单，每条都有“行动、结果、证据”三段，时间范围写明，没有编造的数字。

使用前要准备什么

• 可选数据源：本机 git 仓库与 gh 命令行（用于回捞提交与合并请求）、Copilot 命令行的会话日志（用过 Copilot CLI 才会有）；都没有时它改用一问一答的访谈帮你补记。
• 费用：技能 MIT 免费开源，包内声明可零依赖独立运行，未要求任何接口密钥或付费服务；运行技能的 AI 助手按其服务商规则计费。

适不适合你

• 先看：它管“把干过的活写成有证据的表述”，不做项目管理、排期、计时、建工单；数字类成果的分量取决于你真能拿出的证据，它不会替你发明。
• 还要知道：评优周期常覆盖半年到一年，而本地提交历史往往不够长——作者建议长周期优先用已合并拉取请求清单回捞，设计文档、应急响应、带新人这类不留代码痕迹的工作要靠访谈补；想让 Copilot 会话被自动记录，需另装作者指向的配套扩展，本包不含。

资源包里有什么

固定版本的上游技能文件（含行为规则、证据阶梯、九类分类与示例的原文）和 MIT 许可证文本；页面正文为开工科技按包内原文转述。

资源版本说明

固定提交 4f4796f0，内容按包内技能文件原文转述；上游项目更新不会自动同步到本页。

官方与许可

• 来源：开源项目 github/awesome-copilot（固定提交 4f4796f0），页面内容由开工科技整理转述。
• 授权：按包内 MIT 许可证，免费提供；技能本身免费，运行它的 AI 助手按其服务商规则计费。